5 SINTOMAS PARA DETECTAR LA HIPOGLUCEMIA

La hipoglucemia en palabras sencillas es una bajada del azucar en sangre a menos de 70 mg/dl es importante saber cuales son sus sintomas para asi evitar que esta hipoglucemia pueda desarrollar en un coma diabético.

1) Visión borrosa o doble, yo la describo como si estuvieras confusa y no focalizaras bien

2) Temblores y escalofrio, de repente estás sudando como te da frio y tu cuerpo está temblando por dentro

3) Palpitaciones en el corazón y ansiedad, en realidad para mi se parece bastante a un ataque de ansiedad y hay gente que los confunde

4) Hambre, te entra un hambre repentina y tu cuerpo pide alimento.

5) Confusión mental, te cuesta hablar o no te sale, estás como aturdida

Son varias las causas, no obstante no dejar de consultar a vuestro médico cuando os den estos sintomas, pero las principales son

a) Medicación para los diabeticos tipo II, sobretodo si tomamos la medicación y nos saltamos algunas de las comidas, pasadas más de 3 horas sin comer, los niveles de azucar bajan, por tanto es muy importante no saltarse ninguna de las 5 comidas.
b) Los diabeticos tipo 1 si se pinchan demasiada insulina que no se ajusta a la cantidad ingerida de carbohidratos y sobretodo si hacen un ejercicio fisico muy intenso
c) Los que tienen resistencia a la insulina, que tienen que evitar comer azucares simples porque el cuerpo no metaboliza bien la ingesta de carbohidratos y a las pocas horas de la comida la insulina se eleva por si sola y bajan los niveles de azucar.

¿Qué podemos hacer cuando tengamos una hipoglucemia o bajón de azucar? Esto también sirve para vuestros familiares y amigos para que sepan que daros en este caso.

Comer 15 gramos de algun carbohidrato de acción rápida como:

  - Dos o tres pastillas de glucosa (se pueden conseguir en las farmacias)
  - Masticar unos 4 caramelos con azucar ( yo siempre llevo caramelos a mano, en el bolso y  en el coche)
  - Beber medio vaso de zumo azucarado
  - Beber medio vaso de bebidas azucaradas
  - Tomar 1 cucharada de miel (ponerla debajo de la lengua para que actue más rápido)
  - Tomar una cucharada de azucar (mezclala con un poco de agua

15 minutos después de tomar esto, controlar vuestro nivel de azucar, si sigue estando por debajo de 70 mg/dl entonces volver a tomar otra vez glucosa

Apuntaros en vuestro historial los episodios de hipoglucemia para poder llevarlos a vuestro medico y busque un patrón y os pueda ajustar la medicación

Con la hipoglucemia os puede dejar inconscientes, asi que lo mejor es enseñar a los amigos y familiares a poneros una inyección de glucagón en caso de que lo necesites.

Es importante si vais conduciendo que cuando noteis los sintomas de la hipoglucemia os salgais de la carretera, parar el coche y tomar alimentos con azucar. Espera 15 minutos y repite si es necesario, luego tomar proteinas combinadas con hidratos, por ejemplo queso y pan o queso y galletas saladas. Lleva siempre en el coche azucar y proteinas para prevenir las hipoglucemias severas.

Extracto y traducción de la web : diabetes web md